RentoutusHetki – lempeät venytykset ja sointukylpy

Tervetuloa RentoutusHetkeen – ohjaustunnille, jossa voit päästää irti arjesta ja antaa itsellesi luvan olla täysin läsnä.

Tämä ohjaustunti on suunniteltu sinulle, joka kaipaat hetken hengähdystä ja pysähtymistä kiireisen elämän keskelle.. RentoutusHetki tarjoaa turvallisen ja lempeän tilan, jossa keho ja mieli pääsevät rauhoittumaan.

Tunnin aikana:

• Hermostoa rauhoittavat liikkeet auttavat kehoa vapautumaan jännityksistä ja valmistavat sinut syvempään rentoutumiseen.
• Lyhyt meditaatio johdattaa sinut hetkessä itsesi ja läsnäolon äärelle.
• RentoutusHetki hoitavien soittimien ympäröimänä: Äänimaljojen, koshi-kellojen, ja muiden hoitavien soittimien pehmeät äänet ja värähtelyt kuljettavat sinut syvään rentoutumisen tilaan.

RentoutusHetki on lahja sinulle itsellesi – mahdollisuus kytkeytyä irti ulkomaailman kiireestä ja keskittyä siihen, mikä sinussa on tärkeintä.

Paikka:
RentoutusHetki järjestetään  Martikkalassa, 1900-luvulta peräisin olevassa maatilan päärakennuksessa. Tämä tunnelmallinen miljöö vie sinut kauas arjen hulinasta, kiireestä,-astu hetkeksi ulos digitaalisen maailman sykkeestä ja anna tilaa aidolle läsnäololle.. Rauhallinen ympäristö ja lämmin ilmapiiri antavat tilaa oman aurinkosi säteilylle.

Kesto: 1 tunti, tunnin jälkeen tee-tarjoilu

Anna itsellesi lupa pysähtyä ja löytää tasapaino. Tule mukaan ja koe, kuinka pienikin hetki voi tuoda suuren muutoksen hyvinvointiisi.